Divers

PORTES OUVERTES du 22 Septembre … On vous attend !

Venez testez gratuitement notre salle de sport !
De 10 h à 17h, vous avez accès gratuitement à toutes nos installations !
Plateau Cardio/muscu ou cours collectifs, venez partager de bons moments avec nous !

Planning des cours collectifs :
10h00 – 10h30 : BodyAttack
10h30 – 11h00 : BodyCombat
11h00 – 11h30 : LesMills Tone
11h30 – 12h00 : BodyJam
12h00 – 12h30 : BodyBalance

22 Février 2018 – Vous aimez le BodyVive, vous allez adorer LesMills TONE !

Dans un mois, le BodyVive ne sera plus … Rassurez vous, LesMills TONE vient prendre la relève !
C’est tout le corps qui est tonifié dans cet entraînement collectif complet et cardio de 45 minutes accessible à tous.
Un cours sur mesure qui vous permettra de brûler des calories et sculptera particulièrement le haut du corps, les cuisses et les fessiers grâce à des exercices efficaces, variés et ludiques.
 
POUR QUI ?
LES MILLS TONE est un programme d’entraînement qui s’adresse à tout public. La chorégraphie présente de nombreuses options d’intensité pour répondre au niveau de forme et aux besoins/envies de chacun. Un cours d’aujourd’hui, qui célèbre le plaisir de s’entraîner en musique, ensemble.
 
POUR QUELS BIENFAITS ?
• Brûler des calories
• Amélioration de la forme cardio vasculaire
• Tonification de tout le corps
• Renforcement des muscles profonds et centre du corps
• Amélioration des muscles posturaux
• Amélioration de la coordination et de la mobilité
• Sculpter les fessiers et les cuisses
 
RDV début Avril pour découvrir ce nouveau programme dans votre club !

04 Septembre 2017 – La Saison de Krav-Maga reprend demain

Depuis avril 2017, notre club accueille une association membre de l’IKMF (International Krav Maga Federation) qui dispense des cours de KRAV-MAGA 2 fois par semaine: les mardis soir et dimanche matin.

Basé sur des techniques de Self-defense, le Krav-Maga vous permettra de prendre confiance en vous et d’améliorer votre condition physique.

La reprise c’est demain !

Un doute ? : Dimanche 10 septembre à 10h30, cours d’essai GRATUIT avec les instructeurs de l’IKMF !

cours Krav Maga Urban Fit Center